MANAGED BY:
SENIN
20 SEPTEMBER
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

ARTIKEL

Sabtu, 27 Mei 2017 08:53
RENUNGAN RAMADAN
Puasa dan Hikmahnya
Drs Rois Mahfud MPd

MARHABAN Ya Ramadan. Kita patut bersyukur kepada Allah SWT, karena Dia masih memberikan umur panjang sehingga dapat bertemu kembali dengan bulan yang penuh berkah dan ampunan ini untuk melaksanakan kewajiban ibadah puasa tahun 1438 H.

Puasa dalam bahasa Arab disebut dengan Ash Shiyaamatau Ash Shaum. Secara bahasa, Ash Shiyam artinya adalah al imsaak yaitu menahan diri. Sedangkan secara istilah, Ash shiyaam artinya: beribadah kepada Allah SWT dengan menahan diri dari makan, minum dan pembatal puasa lainnya, sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Puasa Ramadan hukumnya wajib berdasarkan firman Allah SWT: “Wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kalian bertaqwa” (S.Al Baqarah: 183).

Puasa Ramadan juga adalah salah satu dari rukun Islam yang kelima. Nabi Saw bersabda:  “Islam dibangun di atas lima rukun: syahadat laa ilaaha illallah Muhammadur rasulullah, menegakkan shalat, membayar zakat, haji dan puasa Ramadan” (HR.Bukhari–Muslim).

Adapun keutamaan puasa adalah ibadah yang tidak ada tandingannya sebagaimana sabda Rasulullah Saw  kepada Abu Umamah Al Bahili:  “Hendaknya engkau berpuasa karena puasa itu ibadah yang tidak ada tandingannya” (HR.Ahmad, An Nasa-i). Allah SWT menyandarkan puasa kepada diri-Nya. Sebagaimana terdapat dalam hadits Nabi Muhammad Saw: “Allah ‘azza wa jalla berfirman: Setiap amalan manusia itu bagi dirinya, kecuali puasa. Karena puasa itu untuk-Ku dan Aku yang akan membalas pahalanya” (HR. Bukhari–Muslim).

Puasa menggabungkan 3 jenis kesabaran: sabar dalam melakukan ketaatan kepada Allah, sabar dalam menjauhi hal yang dilarang Allah dan sabar terhadap takdir Allah atas rasa lapar dan kesulitan yang ia rasakan selama puasa.

Selain itu pula, orang yang berpuasa akan diganjar dengan ampunan dan pahala yang besar.  Sebagaimana Allah SWT berfirman lihat dalam surah Al Ahzab ayat 35. Puasa juga sebagai dinding dari api neraka. Rasulullah Saw bersabda: “Puasa adalah perisai” (HR. Bukhari–Muslim). Puasa adalah sebab masuk ke dalam surga. Rasulullah Saw bersabda: “Di surga ada delapan pintu, di antaranya ada pintu yang dinamakan Ar Rayyan. Tidak ada yang bisa memasukinya kecuali orang-orang yang berpuasa” (HR. Bukhari).

Hikmah disyariatkannya puasa adalah; 1) sebagai wasilah untuk mengokohkan ketaqwaan kepada Allah SWT; 2) membuat orang sangat merasakan nikmat dari Allah SWT.; 3) mendidik manusia dalam mengendalikan keinginan dan sabar dalam menahan diri; 4) menahan godaan setan; 5) rasa iba dan sayang kepada kaum miskin; 6) membersihkan badan dari elemen-elemen yang tidak baik dan membuat badan sehat lahir batin.

Puasa dalam ilmu kedokteran dan kesehatan berarti mengistirahatkan saluran pencernaan (usus) beserta enzim dan hormon, yang biasanya bekerja untuk mencerna makanan terus-menerus selama kurang lebih 14-18 jam. Dalam surat Al Baqarah ayat 184 Allah SWT berfirman, “... “Dan berpuasa lebih baik bagimu jika kamu mengetahui.”

Dokter Yahmin Setiawan menjelaskan, menurut ilmu kedokteran dari beberapa penelitian, ternyata puasa baik untuk kesehatan, di antaranya adalah sebagai berikut:  Pertama, ketika seseorang menjalankan ibadah puasa selama 12-14 jam, sesungguhnya tubuh kita dapat melakukan proses detoksifikasi yaitu pembuangan zat-zat racun, gula, garam dan kholestrol. 

Kedua, selain proses detoksifikasi yang optimal, ketika menjalankan ibadah puasa, sel-sel dalam organ tubuh kita dapat melakukan proses regenerasi (pembaharuan sel) dengan baik. Artinya sel-sel baru pada organ tubuh kita dapat terbentuk dengan baik dan membuat organ tubuh kita menjadi “baru” dan lebih optimal kerjanya.

Ketiga, orang yang menjalankan ibadah puasa, dituntut dan dibiasakan untuk lebih sabar atau tidak mudah marah, suka berzikir. Dengan lebih sabar, membuat kadar zat kathekolamin akan rendah sehingga terhindar dari stroke. Keempat,  dengan berpuasa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh di mana fungsi dari sel-sel getah bening akan membaik 10 kali lipat. Hal tersebut akan meningkatkan reaksi ketahanan tubuh dari penyakit mag dan berbagai penyakit lainnya. (*/c3/nto)


BACA JUGA

Jumat, 30 Juli 2021 13:03

Kurang Barcode, Surat Bebas Covid-19 Dicurigai Palsu

PALANGKA RAYA-Kasus dugaan pemalsuaan surat bebas Covid-19 yang tertangkap di…

Jumat, 16 Juli 2021 11:23
Kisah Anggota DPRD yang Terpapar Covid-19

Sudah Divaksin dan Prokes Superketat, Dinyatakan Positif di Kota Orang

Virus korona penyebab Covid-19 terus menyebar tanpa henti. Semua lapisan…

Kamis, 01 Juli 2021 14:01
Penyesalan Sang Ayah yang Tak Percaya Corona

Bingal, Judul Film Pendek Karya Polres Kobar Raih Juara 2 Nasional

Film pendek berdurasi 7 menit ini berhasil menarik perhatian. Jalan…

Kamis, 01 Juli 2021 10:53
Masuk Kalteng Wajib Kantongi Dokumen PCR Negatif Covid-19

Di Kalteng, Oktober Vaksinasi Ditarget Tuntas

PALANGKA RAYA-Melonjaknya kasus Covid-19 di Kalteng beberapa pekan terakhir membuat…

Kamis, 01 Juli 2021 09:52

Surat Edaran Gubernur Keluar, Perusahaan Pelayaran Stop Sementara

Surat Edaran Gubernur Kalteng terhadap pelaku perjalanan masuk Kalteng yang…

Senin, 21 Juni 2021 11:23
Pelantikan Presiden MADN di Kota Cantik

Mantan Bupati Malinau Terpilih Jadi Ketua Majelis Adat Dayak Nasional

PALANGKA RAYA-Setelah menggelar Musyawarah nasional (Munas) Majelis Adat Dayak Nasional…

Senin, 07 Juni 2021 11:26

Demokrat Melejit, Koyem Minta Kader Tak Jemawa

PALANGKA RAYA-Elektabilitas Partai Demokrat di bawah kepemimpinan Ketua Umum (Ketum)…

Sabtu, 18 Juli 2020 12:44

Disdukcapil Jamin Tidak Ada Data Ganda

PALANGKA RAYA-Kendati sudah melampaui target nasional perekaman Kartu Tanda Penduduk…

Sabtu, 18 Juli 2020 12:22

HUT Palangka Raya, Drainase dan Jalan Jadi Sorotan

Dalam pembangunan infrastruktur Kota Cantik, hal yang paling diperhatikan Fairid…

Kamis, 16 Juli 2020 11:53

Soal Penanganan Karhutla, Sinergi Pemangku Kepentingan Belum Optimal

PALANGKA RAYA-Sekda Provinsi Kalteng Fahrizal Fitri memaparkan permasalahan kebakaran hutan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers