MANAGED BY:
SABTU
19 OKTOBER
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

HIBURAN

Rabu, 19 April 2017 17:49
Makan Bawang Bawa Banyak Manfaat
ilustrasi

PROKAL.CO, Bawang menjadi salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan. Kebanyakan dari kita hanya mengetahui manfaat bawang hanya sebatas sebagai bahan bumbu atau penyedap makanan. Namun, ternyata bawang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Ini lima manfaat makan bawang bagi tubuh anda:

1. Kekebalan tubuh
Satu siung bawang merah memiliki kadar vitamin C sebesar 15-20 persen. Cukup untuk kebutuhan asupan harian vitamin C orang dewasa. Vitamin C yang terkandung dalam bawang merah dipercaya dapat menangkal berbagai penyakit dan menjaga imunitas tubuh.

2. Sembuhkan peradangan
Bawang memiliki senyawa unik bernama quercetin yang dapat menyembuhkan peradangan. Bawang juga memiliki senyawa sulfur yang dapat melindungi tubuh dari serangan kanker dan dapat menghilangkan stress dari faktor lingkungan, seperti kerusahan UVB.

3. Baik untuk kesehatan usus
Bawang mengandung serat prebiotik yang membantu melancarkan pencernaan dan membantu meningkatkan penyerapan mineral, termasuk kalsium, magnesium dan besi.

4. Sebagai menu diet
1 porsi bawang seberat 75gr hanya menyediakan 25 kalori. Tak heran jika bawang merah merupakan pilihan tepat untuk diet.

5. Menjaga kesehatan jantung
Bawang merah ternyata mengandung flavonoid, yaitu jenis antioksidan yang terbukti mengurangi resiko penyakit jantung. (mia/jpnn)

 


BACA JUGA

Selasa, 11 Desember 2018 13:15

Digandeng Pria Barito Utara

SELEBRITAS Indonesia, Shyalimar Malik sedang dekat dengan pria asal Kabupaten…

Sabtu, 29 September 2018 11:10

Sempat Audisi Fantastic Beasts 2

FILM spin-off Harry Potter, Fantastic Beasts 2 yang dibintangi Eddie Redmayne dan…

Selasa, 21 Agustus 2018 10:22

Status Janda, Banyak Pria Mendekat

SATU bulan sudah Qory Sandioriva menyandang status janda. Dirinya resmi…

Senin, 20 Agustus 2018 09:50

Minta Maaf karena Lip Sync di Asian Games

PEDANGDUT Via Vallen sadar penampilannya di acara opening ceremony Asian Games 2018…

Rabu, 15 Agustus 2018 09:35

Puisi Itu Kekinian

BERMAIN dalam film drama romantis yang penuh dengan puisi, justru…

Jumat, 10 Agustus 2018 11:11

Geram Fotonya Dipakai Spanduk

AKTRIS sekaligus YouTuber Ria Ricis, baru saja mengalami kejadian kurang…

Kamis, 09 Agustus 2018 10:49

Akrab dengan Genre Horor

TAHUN ini, bioskop Indonesia banyak dihampiri film-film dalam negeri bergenre…

Rabu, 08 Agustus 2018 11:22

Masih Tersangka Video Panas

SIDANG praperadilan kasus video panas yang menjerat Ariel Noah, Cut…

Minggu, 18 Maret 2018 11:19

Korban KDRT, Jangan Diam

  PALANGKA RAYA-Maraknya kasus Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) di…

Sabtu, 24 Februari 2018 05:46

Coba Jadi Produser Musik

UNTUK pertama kalinya, penyanyi cantik Raisa Andriana mencoba menjadi produser.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia.
*