MANAGED BY:
SABTU
30 MEI
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

HIBURAN

Rabu, 19 April 2017 17:49
Makan Bawang Bawa Banyak Manfaat
ilustrasi

PROKAL.CO, Bawang menjadi salah satu bahan makanan yang mudah ditemukan. Kebanyakan dari kita hanya mengetahui manfaat bawang hanya sebatas sebagai bahan bumbu atau penyedap makanan. Namun, ternyata bawang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Ini lima manfaat makan bawang bagi tubuh anda:

1. Kekebalan tubuh
Satu siung bawang merah memiliki kadar vitamin C sebesar 15-20 persen. Cukup untuk kebutuhan asupan harian vitamin C orang dewasa. Vitamin C yang terkandung dalam bawang merah dipercaya dapat menangkal berbagai penyakit dan menjaga imunitas tubuh.

2. Sembuhkan peradangan
Bawang memiliki senyawa unik bernama quercetin yang dapat menyembuhkan peradangan. Bawang juga memiliki senyawa sulfur yang dapat melindungi tubuh dari serangan kanker dan dapat menghilangkan stress dari faktor lingkungan, seperti kerusahan UVB.

3. Baik untuk kesehatan usus
Bawang mengandung serat prebiotik yang membantu melancarkan pencernaan dan membantu meningkatkan penyerapan mineral, termasuk kalsium, magnesium dan besi.

4. Sebagai menu diet
1 porsi bawang seberat 75gr hanya menyediakan 25 kalori. Tak heran jika bawang merah merupakan pilihan tepat untuk diet.

5. Menjaga kesehatan jantung
Bawang merah ternyata mengandung flavonoid, yaitu jenis antioksidan yang terbukti mengurangi resiko penyakit jantung. (mia/jpnn)

 


BACA JUGA

Rabu, 15 Januari 2020 12:23

Resmi Cerai, Dapat Hak Asuh

AKTRIS Alexandra Gottardo mendapat hak asuh anak setelah resmi bercerai dari…

Minggu, 05 Januari 2020 11:21

Martunis Nikahi Gadis Cantik Ini

MASIH ingat dengan sosok Martunis? Dia merupakan anak angkat Cristiano…

Senin, 09 Desember 2019 10:32

Tampil Pede di Semifinal

PUTERI Indonesia 2019, Frederika Alexis Cull, telah melalui babak superpenting perhelatan…

Senin, 18 November 2019 10:39

Maling Kotak Amal Meresahkan

SUKAMARA-Ulah maling kotak amal bikin geregetan. Untuk kedua kalinya, pengurus…

Selasa, 11 Desember 2018 13:15

Digandeng Pria Barito Utara

SELEBRITAS Indonesia, Shyalimar Malik sedang dekat dengan pria asal Kabupaten…

Sabtu, 29 September 2018 11:10

Sempat Audisi Fantastic Beasts 2

FILM spin-off Harry Potter, Fantastic Beasts 2 yang dibintangi Eddie Redmayne dan…

Selasa, 21 Agustus 2018 10:22

Status Janda, Banyak Pria Mendekat

SATU bulan sudah Qory Sandioriva menyandang status janda. Dirinya resmi…

Senin, 20 Agustus 2018 09:50

Minta Maaf karena Lip Sync di Asian Games

PEDANGDUT Via Vallen sadar penampilannya di acara opening ceremony Asian Games 2018…

Rabu, 15 Agustus 2018 09:35

Puisi Itu Kekinian

BERMAIN dalam film drama romantis yang penuh dengan puisi, justru…

Jumat, 10 Agustus 2018 11:11

Geram Fotonya Dipakai Spanduk

AKTRIS sekaligus YouTuber Ria Ricis, baru saja mengalami kejadian kurang…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Terverifikasi Dewan Pers