MANAGED BY:
SABTU
19 AGUSTUS
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

SERBA SERBI

Senin, 31 Juli 2017 21:10
Menurunkan Berat Badan Bagi Penderita Diabetes
ilustrasi

PROKAL.CO, KEHILANGAN berat badan bagi penderita diabetes bisa menjadi tugas yang sedikit sulit. Sebuah studi baru-baru ini menemukan mengonsumsi makanan vegetarian berbasis tumbuhan bisa membantu Anda menurunkan berat badan 6 kg dalam waktu enam bulan.

Temuan dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa kelompok diet vegetarian kehilangan berat badan hampir dua kali lipat, sebesar 6,20 kg, dibandingkan dengan mereka yang melakukan diet diabetes tradisional, dengan penurunan berat badan rata-rata 3,19 kg, meskipun mereka mengonsumsi energi dalam jumlah yang sama.

Peserta penelitian, 74 orang dewasa dengan diabetes tipe 2, menerapkan diet rendah kalori selama enam bulan.

Setengah dari peserta penelitian ini mengadopsi diet vegetarian dan separuh lainnya menerapkan diet diabetes konvensional.

Kelompok vegetarian mampu mengurangi lemak subfascial, jenis lemak yang melapisi otot dan lemak intramuskular yang tersimpan di otot pada tingkat yang lebih tinggi daripada mereka yang mengikuti diet diabetes konvensional.

Kedua kelompok tersebut sama-sama mampu mengurangi lemak subkutan, jenis lemak yang tersimpan di bawah kulit.

Tim peneliti kemudian menganalisis komposisi paha peserta pada awal penelitian, pada tiga bulan dan enam bulan penelitian dengan menggunakan magnetic resonance imaging.

Hasilnya menunjukkan perubahan pada lemak subkutan dan subfascial berkorelasi terhadap perubahan HbA1c, glukosa plasma dan sensitivitas insulin sel β, penanda metabolisme dan kontrol gula darah.

"Kehilangan lemak otot mampu meningkatkan sensitivitas insulin," kata penulis studi utama, Hana Kahleova, seperti dilansir laman India Times, Kamis (27/7).

Contoh rencana makan nabati terdiri dari roti gandum yang dimasak dengan plum dan almond untuk sarapan, sup miju-miju dengan wortel dan kol untuk makan siang, nasi merah dengan tahu diasinkan dan taoge untuk makan malam dan sayuran, buah-buahan dan wortel dengan hummus untuk makanan ringan.

Mereka yang berada dalam kelompok diet vegetarian mampu mempertahankan lingkar pinggang mereka sebesar 6 cm, sementara kelompok diet diabetes tradisional mempertahankan hanya sebesar 5 cm, setahun setelah studi tersebut.

HbA1c meningkat pada kedua kelompok, namun kelompok diet vegetarian cenderung tidak meningkatkan pengobatan diabetes atau kadar insulin mereka setahun setelah intervensi.(fny/jpnn)

 

 

 


BACA JUGA

Kamis, 17 Agustus 2017 14:55

Barotrauma, Kerusakan Telinga akibat Tekanan

GANGGUAN pada telinga bermacam-macam. Salah satunya barotrauma. “Barotrauma atau barotitis…

Minggu, 13 Agustus 2017 19:28

Usaha Terus Tapi Tetap Gemuk? Ini Penyebabnya

ANDA sudah melakukan semuanya, dari mulai olahraga hingga diet, tapi kenapa berat badan Anda tak kunjung…

Minggu, 13 Agustus 2017 19:26

Waspadai Bakteri Makanan Picu Diare

BAKTERI dan virus sangat rentan menyerang bayi. Hal itu karena daya tahan tubuh si kecil yang masih…

Senin, 07 Agustus 2017 12:59

Kebiasaan Buruk yang Bikin Penyakit Asma Makin Buruk

Bagi para penderita penyakit asma perlu lebih memerhatikan kebiasaannya, agar penyakit yang diidap tidak…

Senin, 07 Agustus 2017 12:48

Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat

SIAPA yang tidak ingin memiliki otak yang cerdas serta daya ingat yang tinggi? Hampir setiap orang menginginkan…

Jumat, 04 Agustus 2017 14:10

Pelindo III Ajak Siswa Terbaik Asal Jambi ke Kalteng

PALANGKA RAYA - Setelah satu minggu berada di Kota Cantik Palangka Raya dalam mengikuti program siswa…

Selasa, 01 Agustus 2017 16:00

Orang Tua Berperan Strategis Membumikan Konsep Empat Pilar dalam Keluarga

PALANGKA RAYA - Upaya membumikan konsep empat pilar dalam kehidupan berbangsa dan bernegara tak bisa…

Senin, 31 Juli 2017 21:10

Menurunkan Berat Badan Bagi Penderita Diabetes

KEHILANGAN berat badan bagi penderita diabetes bisa menjadi tugas yang sedikit sulit. Sebuah studi baru-baru…

Senin, 31 Juli 2017 21:06

Hindari Underwear Berbahan Renda

Merawat area organ intim bisa dilakukan dari mulai tahap pencegahan. Misalnya dengan pemilihan celana…

Senin, 31 Juli 2017 19:40

Wedding Expo Citimall Kapuas Spektakuler

KUALA KAPUAS – Citimall Kuala Kapuas sukses menggelar Wedding Expo 2017. Puncak kegiatan yang…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .