MANAGED BY:
SABTU
22 JULI
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

SERBA SERBI

Senin, 10 Juli 2017 10:17
Makanan Pemicu dan Pencegah Risiko Kanker Payudara
Ilustrasi

PROKAL.CO, Jumlah penderita kanker payudara terus naik. Penelitian menyebutkan satu dari tiga perempuan terkena kanker payudara. Kanker ini merupakan kanker kedua tertinggi penyebab kematian setelah kanker paru-paru. Pola makan diperkirakan penyebab paling besar dari pencetus kanker yakni sekitar 30-40 persen.

Kanker payudara lebih kompleks dan tak diketahui pasti apa penyebabnya. Entah karena usia, riwayat keluargam genetik, atau gender. Namun dengan membatasi pola makan dan gaya hidup, kanker ini diyakini bisa dicegah. Ada daftar makanan yang dapat memicu kanker payudara lebih tinggi dan ada pula daftar makanan yang bisa mencegahnya seperti dilansir dari Boldsky, Minggu (9/7).

Makanan Pemicu Kanker Payudara

Alkohol
Penelitian menyebutkan adanya korelasi yang menghubungkan antara konsumsi alkohol dan kanker payudara. Alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dan bisa merusak sel DNA. Perempuan yang minum tiga kali minuman alkohol dalam seminggu dapat meningkatkan risiko kanker sebanyak 15 persen.
Gula
Gula merupakan makanan yang tinggi indeks glikemiknya dan makanan tinggi gula erat korelasinya dengan risiko kanker payudara. Makanan itu bisa meningkatkan kadar gula darah dan melepaskan insulin. Saat insulin tinggi, hal itu dapat meningkatkan kadar estrogen secara bebas dan dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
Daging Bakar/Panggang
Memanggang potein hewani dengan suhu tinggi dapat meningkatkan sel HCAs yang dapat bermutasi menyebabkan sel kanker. Misalnya sate atau daging panggang lainnya.
Produk Hewani Tinggi Lemak
Produk hewani tinggi lemak bisa meningkatkan kadar estrogen dan prolaktin yang mengakumulasi hormon yang dapat memicu sel kanker payudata.
Produk Susu
Produk susu yang terbuat dari susu sapi jika terlalu banyak dikonsumsi juga dapat meningkatkan hormon. Hormon ini bisa meningkatkan risiko kanker payudara.
Gula Buatan
Gula buatan juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Gula buatan dapat meningkatkan kadar insulin yang dapat meningkatkan kemungkinan kanker payudara.
Makanan yang Mengurangi Risiko Kanker
Buah dan sayuran
Tentu buah dan sayuran banyak mengandung mineral yang dapat mencegah risiko kanker payudara. Sebab keduanya mengandung antioksidan melawan sel kanker. Misalnya brokoli yang dapat menyeimbangkan kadar estrogen dan mencegah risiko kanker payudara.
Biji Wijen
Biji wijen juga mengandung asam lemak omega-3 yang mengandung antioksidan sehingga mengurangi risiko kanker.
Jamur Shiitake
Jamur ini mengandung letinan yang membantu meningkatkan kesehatan imun tubuh dan mencegah kanker payudara. (cr1/JPG)


BACA JUGA

Kamis, 20 Juli 2017 20:21

PLN Berikan Bantuan Beras 1,3 Ton Untuk Korban Banjir Katingan

PT PLN (Persero) Wilayah Kalimantan Selatan dan Kalimantan Tengah (PLN Kalselteng) melalui Program PLN…

Senin, 17 Juli 2017 15:09

Pegawai PLN Turun ke Jalan Promosikan Diskon Tambah Daya

PEMANDANGAN tak biasa terlihat beberapa hari terakhir ini, beberapa petugas PLN Wilayah Kalimantan Selatan…

Jumat, 14 Juli 2017 10:19

Derita Asma, Bawa Obat ke Mana pun Pergi

Sebagian orang menganggap asma adalah gangguan sesak napas ringan. Padahal, asma juga bisa menjadi gangguan…

Selasa, 11 Juli 2017 22:31

Lebih 2,5 Juta Orang Buktikan Tarif Rp1 Gratis 1GB 

PALANGKA RAYA -   IM3 Ooredoo menggelar acara puncak perayaan kesuksesan Rumah Rp1 pasca bulan…

Senin, 10 Juli 2017 10:17

Makanan Pemicu dan Pencegah Risiko Kanker Payudara

Jumlah penderita kanker payudara terus naik. Penelitian menyebutkan satu dari tiga perempuan terkena…

Jumat, 30 Juni 2017 18:45

Suplemen Alami Solusi Lawan Kelelahan Kronis

Sindrom kelelahan kronis (chronic fatigue syndrome) adalah sebuah penyakit akibat kelelahan…

Kamis, 29 Juni 2017 15:00

Sembako Murah PT SSM Diserbu Warga

PALANGKA RAYA – Melambungnya harga sejumlah bahan kebutuhan pokok setiap kali menjelang Hari Raya…

Kamis, 22 Juni 2017 12:49

Peserta BPJS Ketenagakaerjaan Dapat Memiliki Rumah

PALANGKA RAYA - Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan Cabang Palangka Raya memberikan…

Senin, 19 Juni 2017 15:24

Mau Tambah Daya Listrik? Mumpung Lagi Ada Promo Nih

PALANGKA RAYA - Menyambut Hari Raya Idulfitri 1438 H, PLN memberikan kado spesial bagi pelanggan…

Rabu, 14 Juni 2017 14:30

Bahaya Keringat Berlebih Saat Tidur Malam

Berkeringat saat tidur sering disebut sebagai sleeping hiperhidrosis. Bagi sebagian orang, kondisi ini…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .