MANAGED BY:
JUMAT
24 NOVEMBER
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

SERBA SERBI

Senin, 10 Juli 2017 10:17
Makanan Pemicu dan Pencegah Risiko Kanker Payudara
Ilustrasi

PROKAL.CO, Jumlah penderita kanker payudara terus naik. Penelitian menyebutkan satu dari tiga perempuan terkena kanker payudara. Kanker ini merupakan kanker kedua tertinggi penyebab kematian setelah kanker paru-paru. Pola makan diperkirakan penyebab paling besar dari pencetus kanker yakni sekitar 30-40 persen.

Kanker payudara lebih kompleks dan tak diketahui pasti apa penyebabnya. Entah karena usia, riwayat keluargam genetik, atau gender. Namun dengan membatasi pola makan dan gaya hidup, kanker ini diyakini bisa dicegah. Ada daftar makanan yang dapat memicu kanker payudara lebih tinggi dan ada pula daftar makanan yang bisa mencegahnya seperti dilansir dari Boldsky, Minggu (9/7).

Makanan Pemicu Kanker Payudara

Alkohol
Penelitian menyebutkan adanya korelasi yang menghubungkan antara konsumsi alkohol dan kanker payudara. Alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dan bisa merusak sel DNA. Perempuan yang minum tiga kali minuman alkohol dalam seminggu dapat meningkatkan risiko kanker sebanyak 15 persen.
Gula
Gula merupakan makanan yang tinggi indeks glikemiknya dan makanan tinggi gula erat korelasinya dengan risiko kanker payudara. Makanan itu bisa meningkatkan kadar gula darah dan melepaskan insulin. Saat insulin tinggi, hal itu dapat meningkatkan kadar estrogen secara bebas dan dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
Daging Bakar/Panggang
Memanggang potein hewani dengan suhu tinggi dapat meningkatkan sel HCAs yang dapat bermutasi menyebabkan sel kanker. Misalnya sate atau daging panggang lainnya.
Produk Hewani Tinggi Lemak
Produk hewani tinggi lemak bisa meningkatkan kadar estrogen dan prolaktin yang mengakumulasi hormon yang dapat memicu sel kanker payudata.
Produk Susu
Produk susu yang terbuat dari susu sapi jika terlalu banyak dikonsumsi juga dapat meningkatkan hormon. Hormon ini bisa meningkatkan risiko kanker payudara.
Gula Buatan
Gula buatan juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Gula buatan dapat meningkatkan kadar insulin yang dapat meningkatkan kemungkinan kanker payudara.
Makanan yang Mengurangi Risiko Kanker
Buah dan sayuran
Tentu buah dan sayuran banyak mengandung mineral yang dapat mencegah risiko kanker payudara. Sebab keduanya mengandung antioksidan melawan sel kanker. Misalnya brokoli yang dapat menyeimbangkan kadar estrogen dan mencegah risiko kanker payudara.
Biji Wijen
Biji wijen juga mengandung asam lemak omega-3 yang mengandung antioksidan sehingga mengurangi risiko kanker.
Jamur Shiitake
Jamur ini mengandung letinan yang membantu meningkatkan kesehatan imun tubuh dan mencegah kanker payudara. (cr1/JPG)


BACA JUGA

Kamis, 23 November 2017 12:44

312 Alsintan Disalurkan ke Seluruh Kalteng

PALANGKA RAYA - Sebanyak 312 unit Alat Mesin Pertanian (Alsintan) jenis traktor roda dua dari Pemerintah…

Kamis, 23 November 2017 12:38

BJPS Ketenagakerjaan Edukasi Mahasiswa

PALANGKA RAYA - Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan, Rabu (22/11), memberikan…

Kamis, 23 November 2017 12:36

Bazar Otomotif Ramaikan Citimall Kapuas

KUALA KAPUAS - Masyarakat Kota Kuala Kapuas dan sekitarnya yang sedang mencari pilihan atau referensi…

Kamis, 23 November 2017 12:32

Pedagang Sembako

MUARA TEWEH - Nasabah Bank Mega Cabang Muara Teweh, Hj Islamiyah Hamdani berhasil memenangkan hadiah…

Kamis, 23 November 2017 12:29

Pertanian di Pulpis Menjanjikan

PULANG PISAU - Wilayah pasang surut di Pulang Pisau (Pulpis) selain potensial untuk pengembangan perkebunan,…

Kamis, 23 November 2017 12:23

Bank Kalteng Serahkan Hadiah TAHETA

PALANGKA RAYA - Program Tabungan Hari Esok Terencana (TAHETA) yang menjadi salah satu unggulan Bank…

Rabu, 22 November 2017 13:20

Produksi Padi Ladang Ikut Terpengaruh

PALANGKA RAYA - Akibat dan dampak dari larangan membuka lahan dengan cara membakar ternyata berpengaruh…

Rabu, 22 November 2017 13:16

BPJS Ketenagakerjaan Rangkul Disnaker Se-Kalteng

PALANGKA RAYA - Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Ketenagakerjaan Regional Kalteng melakukan …

Rabu, 22 November 2017 13:12

Bank Mandiri Salurkan Bantuan Sosial Tahap IV

MUARA TEWEH - Bank Mandiri Muara Teweh kembali menyalurkan bantuan sosial kepada masyarakat penerima…

Selasa, 21 November 2017 13:27

149 Mesin Pompa Air Dibagikan

PALANGKA RAYA - Untuk menunjang pengembangan beberapa komoditas unggulan di bidang pertanian di Provinsi…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .