MANAGED BY:
SENIN
25 SEPTEMBER
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

SERBA SERBI

Senin, 10 Juli 2017 10:17
Makanan Pemicu dan Pencegah Risiko Kanker Payudara
Ilustrasi

PROKAL.CO, Jumlah penderita kanker payudara terus naik. Penelitian menyebutkan satu dari tiga perempuan terkena kanker payudara. Kanker ini merupakan kanker kedua tertinggi penyebab kematian setelah kanker paru-paru. Pola makan diperkirakan penyebab paling besar dari pencetus kanker yakni sekitar 30-40 persen.

Kanker payudara lebih kompleks dan tak diketahui pasti apa penyebabnya. Entah karena usia, riwayat keluargam genetik, atau gender. Namun dengan membatasi pola makan dan gaya hidup, kanker ini diyakini bisa dicegah. Ada daftar makanan yang dapat memicu kanker payudara lebih tinggi dan ada pula daftar makanan yang bisa mencegahnya seperti dilansir dari Boldsky, Minggu (9/7).

Makanan Pemicu Kanker Payudara

Alkohol
Penelitian menyebutkan adanya korelasi yang menghubungkan antara konsumsi alkohol dan kanker payudara. Alkohol dapat meningkatkan kadar estrogen dan bisa merusak sel DNA. Perempuan yang minum tiga kali minuman alkohol dalam seminggu dapat meningkatkan risiko kanker sebanyak 15 persen.
Gula
Gula merupakan makanan yang tinggi indeks glikemiknya dan makanan tinggi gula erat korelasinya dengan risiko kanker payudara. Makanan itu bisa meningkatkan kadar gula darah dan melepaskan insulin. Saat insulin tinggi, hal itu dapat meningkatkan kadar estrogen secara bebas dan dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
Daging Bakar/Panggang
Memanggang potein hewani dengan suhu tinggi dapat meningkatkan sel HCAs yang dapat bermutasi menyebabkan sel kanker. Misalnya sate atau daging panggang lainnya.
Produk Hewani Tinggi Lemak
Produk hewani tinggi lemak bisa meningkatkan kadar estrogen dan prolaktin yang mengakumulasi hormon yang dapat memicu sel kanker payudata.
Produk Susu
Produk susu yang terbuat dari susu sapi jika terlalu banyak dikonsumsi juga dapat meningkatkan hormon. Hormon ini bisa meningkatkan risiko kanker payudara.
Gula Buatan
Gula buatan juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Gula buatan dapat meningkatkan kadar insulin yang dapat meningkatkan kemungkinan kanker payudara.
Makanan yang Mengurangi Risiko Kanker
Buah dan sayuran
Tentu buah dan sayuran banyak mengandung mineral yang dapat mencegah risiko kanker payudara. Sebab keduanya mengandung antioksidan melawan sel kanker. Misalnya brokoli yang dapat menyeimbangkan kadar estrogen dan mencegah risiko kanker payudara.
Biji Wijen
Biji wijen juga mengandung asam lemak omega-3 yang mengandung antioksidan sehingga mengurangi risiko kanker.
Jamur Shiitake
Jamur ini mengandung letinan yang membantu meningkatkan kesehatan imun tubuh dan mencegah kanker payudara. (cr1/JPG)


BACA JUGA

Senin, 25 September 2017 14:52

Bank Kalteng Raih Stand Terbaik Barsel Expo

BUNTOK- Tahun ini bisa dikatakan sebagai tahun keberuntungan bagi Bank Kalteng Cabang Buntok. Pasalnya,…

Senin, 25 September 2017 14:47

BRI Cabang Buntok Serahkan CSR

BUNTOK- PT Bank Rakyat Indonesia (BRI) Persero Tbk, sebagai bank BUMN terkemuka di Indonesia kembali…

Senin, 25 September 2017 14:43

STAHN-TP Gelar FGD Peningkatan Status

PALANGKA RAYA - Sekolah Tinggi Agama Hindu Negeri Tampung Penyang (STAHN-TP) Palangka Raya terus melakukan…

Senin, 25 September 2017 14:27

STAKN Mewisuda 141 Mahasiswa

PALANGKA RAYA - Sekolah Tinggi Agama Kristen Negeri (STAKN) Palangka Raya meluluskan 141 mahasiswa.…

Senin, 25 September 2017 14:23

Wagub Hadiri Rakor dan Raker GEPAK

PALANGKA RAYA - Pengurus Dewan Pimpinan Wilayah (DPW) Gerakan Pemuda Asli Kalimantan (GEPAK) menggelar…

Sabtu, 23 September 2017 14:37

Pondok Pesantren Syifaul Qulub Adakan Ruqyah

PALANGKA RAYA - Dalam rangka menyambut tahun baru Islam 1439 H, Pondok Pesantren Syifaul Qulub melaksanakan…

Sabtu, 23 September 2017 14:33

STAHN-TP Gelar Seminar Regional

PALANGKA RAYA - Jurusan Dharma Acarya Sekolah Tinggi Agama Hindu Negeri Tampung Penyang (STAHN-TP) Palangka…

Sabtu, 23 September 2017 14:31

BPJS Kesehatan Gandeng STAHN-TP Palangka Raya

PALANGKA RAYA- BPJS Kesehatan Cabang Palangka Raya kali ini menggandeng Sekolah Tinggi Agama Hindu Neggeri…

Kamis, 21 September 2017 18:10

Mencegah Jerawat Menjelang Menstruasi

PERUBAHAN hormon yang fluktuatif saat mendekati siklus menstruasi diduga kuat menjadi pemicu jerawat…

Kamis, 21 September 2017 18:08
KESEHATAN

Posisi Tidur yang Bisa Bikin Nyenyak

PERNAH merasa kurang nyenyak setelah bangun tidur, padahal sudah terlelap 7–8 jam? Bisa jadi karena…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .