MANAGED BY:
SABTU
20 JANUARI
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

HIBURAN

Kamis, 11 Mei 2017 13:45
Kebiasaan ini Ternyata Bisa Membuat Anda Stres
Ilustrasi Jpnn.com

PROKAL.CO, Stres merupakan masalah yang harus diatasi. Stress bisa timbul karena pekerjaan kantor, kurang istirahat dan lainnya.

Stres memiliki dampak buruk bagi produktivitas pekerjaan dan kesehatan, yang tanpa Anda sadari, aktivitas ini juga bisa menimbulkan stres.

Konstan memeriksa ponsel Anda juga bisa menyebabkan menjadi super stres.

Menurut laporan tahunan organisasi yang meneliti tentang stres, 4 dari 5 orang dewasa mengatakan mereka memeriksa account email, teks, dan sosial media mereka terus-menerus atau sering.

Dan kebiasaan ceroboh ini bisa mengakibatkan Anda stres.

"Saat ini, nyaris semua orang dewasa Amerika memiliki setidaknya satu perangkat elektronik dan banyak dari mereka selalu terhubung dengan gadget mungil ini," kata the APA’s associate executive director for practice research and policy, Lynn Bufka, PhD, seperti dilansir laman Health, Kamis (4/5).

"Apa yang orang-orang ini tidak pertimbangkan bahwa teknologi membantu kita dalam banyak hal, namun selalu terhubung dengan benda elektronik yang satu ini memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental penggunanya," jelas Bufka.

Dalam masalah ini peneliti mensurvei 3.511 orang di atas 18 tahun dan menemukan stres meningkat lebih tinggi di antara mereka yang selalu memantau gadget mereka.

"Melakukan detoks digital adalah salah satu cara yang paling bermanfaat untuk mengatasi stres yang berhubungan dengan penggunaan teknologi," pungkas Bufka.(fny/jpnn)


BACA JUGA

Senin, 08 Januari 2018 17:29

Ingin Capai Kepuasan Saat Malam Pertama? Lakukan Langkah-langkah Ini

MENGHADAPI malam pertama setelah pernikahan kadang membuat gugup pasangan baru. Untuk mencapai kenikmatan…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .