MANAGED BY:
SELASA
24 OKTOBER
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

FEATURE

Minggu, 16 April 2017 09:27
Pemkab Sukamara Canangkan Gerakan Peregangan di Tempat Kerja
Seluruh ASN Senam Bersama Selama Lima Menit
Sekda Sukamara Sumantri HW bersama unsur Forkopindan dan peserta sosialisasi STBM ketika melakukan gerakan senam peregangan di aula bupati, Rabu (12/4) lalu. //FOTO : ENNY/KALTENG POS

PROKAL.CO, Aparatur Sipil Negara (ASN) berisiko tinggi menderita penyakit tidak menular (PTM) dan penyakit akibat kerja (PAK). Tren ini meningkat seiring minimnya olahraga dan tidak banyak melakukan aktifitas fisik. Untuk mencegah itu semua, terbitlah instruksi presiden tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) atau berolahraga sekaligus peregangan di tempat kerja.

 ENNY CHORNIAWATY, Sukamara -

Ajak berolahraga atau perenggangan di tempat kerja ini mulai diterapkan oleh setiap daerah, termasuk Kabupaten Sukamara. Dimana setiap ASN atau SKPD meluangkan waktu singkat untuk melakukan gerakan fisik seperti senam bersama. Pemkab Sukamara mencanangkan senam bersama selama lima menit setiap pukul 10.00 WIB dan 14.00 WIB. Artinya, di dua waktu berbeda itu, setiap ASN dibebaskan dari aktifitas kantor untuk melakukan perenggangan.

Program ini mulai dicanangkan setelah terbitna Instruksi Presiden (Inpres) Nomor 1 Tahun 2017 tentang Germas. Menindaklanjuti inpres tersebut, Pemkab Sukamara segera menerbitkan surat edaran yang ditujukan keseluruh Organisasi Perangkat Daerah (OPD). "Nanti akan dibuat surat edarannya, lalu dibuat gerakan peregangannya seperti apa agar nanti bisa diterapkan oleh seluruh ASN," kata Sekda Sukamara, Sumantri HW, Kamis (13/4).

Menurut Sumantri, Ini menjadi upaya untuk menjaga kesehatan ASN agar tidak hanya duduk seharian. “Karena itu penting untuk melakukan aktifitas fisik selama beberapa menit," jelasnya.

Sebelum ada aturan tentang Germas, pihaknya memang selalu melakukan kegiatan olahraga untuk menjaga stamina dan fisik agar terlihat segar serta sehat."Saya meskipun belum ada ini (Inpres no 1 tahun 2017) dengan cara saya sendiri pagi, siang, sore saya latih karena itu sampai sekarang tetap sehat," imbuhnya. (ang/dar)


BACA JUGA

Sabtu, 21 Oktober 2017 07:50
Mengintip “Mobil Goyang” di Kawasan Sport Center

Pasangan Mesum Kepergok, Ceweknya Istri ASN, Cowoknya Sopir Travel

Keberadaan mobil yang terparkir di kawasan Sport Center Pangkalan Bun, tampaknya membuat aparat penegak…

Kamis, 05 Oktober 2017 06:41
Cara Kodim 1015 Sampit Memperingati Hari Jadi

Dandim Kunjungi Bocah Lumpuh dan Berikan Santunan

Berbagai kegiatan sosial dilaksanakan Kodim 1015 Sampit dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun ke-72,…

Sabtu, 23 September 2017 07:48
Kesan Armada Band Manggung Pertama di Lamandau

Lantunkan 10 Lagu, Takjub Lihat Antusias Penonton

Kehadiran grup band Armada di Bumi Bahaum Bakuba Kabupaten Lamandau dalam memeriahkan Pesta Paduan Suara…

Sabtu, 09 September 2017 07:04
Pariman, Pengidap Penyakit Misterius Pascaoperasi

Dada Membengkak, Tak Punya Biaya untuk Kemoterafi

Pariman sontak menjadi perhatian dan keprihatinan dari masyarakat Kota Nanga Bulik, karena harus menahan…

Minggu, 03 September 2017 21:56
Sukarman, Tiga Tahun Derita Kanker Darah

Sudah 25 Kali Masuk Rumah Sakit, Dirujuk ke Banjarmasin Tidak Punya Biaya

Sukarman (54) hanya bisa terbaring di dalam rumah berukuran 4x6 milik Anjeng Kartini seorang warga di…

Sabtu, 02 September 2017 01:41
Rinco Norkim Berpulang

Selamat Jalan “Sang Penjaga Hutan”

  DI TENGAH kekhidmatan merayakan Hari Raya Iduladha, kabar duka juga tiba-tiba terdengar menjelang…

Selasa, 22 Agustus 2017 06:56
Cara Polres Kobar Mencegah Karhutla di Bumi Marunting Batu Aji

Sebarkan Maklumat Kapolda Sampai ke Desa Terpencil

Polres Kotawaringin Barat (Kobar) begitu intens menjaga daerah berjuluk Bumi Marunting Batu Aji dari…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .