MANAGED BY:
SENIN
01 MEI
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL

FEATURE

Minggu, 16 April 2017 09:27
Pemkab Sukamara Canangkan Gerakan Peregangan di Tempat Kerja
Seluruh ASN Senam Bersama Selama Lima Menit
Sekda Sukamara Sumantri HW bersama unsur Forkopindan dan peserta sosialisasi STBM ketika melakukan gerakan senam peregangan di aula bupati, Rabu (12/4) lalu. //FOTO : ENNY/KALTENG POS

PROKAL.CO, Aparatur Sipil Negara (ASN) berisiko tinggi menderita penyakit tidak menular (PTM) dan penyakit akibat kerja (PAK). Tren ini meningkat seiring minimnya olahraga dan tidak banyak melakukan aktifitas fisik. Untuk mencegah itu semua, terbitlah instruksi presiden tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) atau berolahraga sekaligus peregangan di tempat kerja.

 ENNY CHORNIAWATY, Sukamara -

Ajak berolahraga atau perenggangan di tempat kerja ini mulai diterapkan oleh setiap daerah, termasuk Kabupaten Sukamara. Dimana setiap ASN atau SKPD meluangkan waktu singkat untuk melakukan gerakan fisik seperti senam bersama. Pemkab Sukamara mencanangkan senam bersama selama lima menit setiap pukul 10.00 WIB dan 14.00 WIB. Artinya, di dua waktu berbeda itu, setiap ASN dibebaskan dari aktifitas kantor untuk melakukan perenggangan.

Program ini mulai dicanangkan setelah terbitna Instruksi Presiden (Inpres) Nomor 1 Tahun 2017 tentang Germas. Menindaklanjuti inpres tersebut, Pemkab Sukamara segera menerbitkan surat edaran yang ditujukan keseluruh Organisasi Perangkat Daerah (OPD). "Nanti akan dibuat surat edarannya, lalu dibuat gerakan peregangannya seperti apa agar nanti bisa diterapkan oleh seluruh ASN," kata Sekda Sukamara, Sumantri HW, Kamis (13/4).

Menurut Sumantri, Ini menjadi upaya untuk menjaga kesehatan ASN agar tidak hanya duduk seharian. “Karena itu penting untuk melakukan aktifitas fisik selama beberapa menit," jelasnya.

Sebelum ada aturan tentang Germas, pihaknya memang selalu melakukan kegiatan olahraga untuk menjaga stamina dan fisik agar terlihat segar serta sehat."Saya meskipun belum ada ini (Inpres no 1 tahun 2017) dengan cara saya sendiri pagi, siang, sore saya latih karena itu sampai sekarang tetap sehat," imbuhnya. (ang/dar)


BACA JUGA

Minggu, 30 April 2017 13:47

Gubernur "Jual" Kalteng Lewat Golf

GUBERNUR Kalteng H Sugianto Sabran tidak pernah melewatkan momentum apapun untuk mempromosikan daerahnya.…

Minggu, 30 April 2017 09:26

Kala Tarian Kalteng Melanglang ke Benua Eropa

Kalimantan Tengah sangat kaya akan kebudayaan dan kesenian. Termasuk seni tari yang tak pernah pudar…

Sabtu, 29 April 2017 17:24

Saat Deru Suara Mesin Jahit yang Bersahutan Itu Terancam Hening

Pelaku usaha menjahit di Pasar Kameloh tak ingin kelangsungan usahanya terhenti. Terlebih saat adanya…

Sabtu, 29 April 2017 17:02

Memetik Rupiah dari Perkebunan Buah Naga di Kalampangan

Prospek pengembangan buah naga sangat bagus dan menjanjikan bagi orang yang mau dan ulet untuk menamannya.…

Selasa, 25 April 2017 10:28
Ketika Narkoba Semakin Merajalela

30 Persen Narapidana di Barito Timur Terlibat Kasus Narkoba

Penyalahgunaan narkotika dan obat–obatan terlarang menjadi momok menakutkan. Tak terkecuali, di…

Kamis, 20 April 2017 23:25
Melihat Rangkaian Seleksi Penerimaan Calon Anggota Polri di Polda Kalteng

Bebas Korupsi, Kolusi, Konspirasi dan Nepotisme

Setiap orang berhak bermimpi. Apalagi, mimpi untuk mengabdikan diri bagi kemajuan bangsa dan negara.…

Rabu, 19 April 2017 11:16

Menelisik Motif Pembongkaran Makam Mantan Ketua DPRD Lamandau

Peristiwa pembongkaran makam mantan Ketua DPRD Kabupaten Lamandau oleh orang tak dikenal itu, cukup…

Rabu, 19 April 2017 07:35
Ketika Sungai Jelai Mulai Terluka oleh Racun dari Nelayan Nakal

Cegah Kerusakan, Polisi Tingkatkan Patroli

Sungai Jelai bukan sekedar tanda atau batas yang memisahkan Provinsi Kalimantan Tengah dengan Kalimantan…

Selasa, 18 April 2017 07:30
Kisah Bripka Yoyo yang Sukses Menjadi Negosiator

Dapat Reward Setelah Mengamankan Tersangka Pembunuh Istri dan Bebaskan Balita

Nama Bripka Yoyo Prasetyo mendadak menjadi perbincangan di kalangan internal Polres Kotim. Bahkan ia…

Minggu, 16 April 2017 22:21

Momen Paskah: Mengais Berkah di Antara Peziarah

Semenjak Jumat (14/4) lalu, suasana di sekitar Kuburan Kristen di Jalan Tjilik Riwut Km 2,5 begitu ramai.…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .