MANAGED BY:
SENIN
21 AGUSTUS
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

FEATURE

Minggu, 16 April 2017 09:27
Pemkab Sukamara Canangkan Gerakan Peregangan di Tempat Kerja
Seluruh ASN Senam Bersama Selama Lima Menit
Sekda Sukamara Sumantri HW bersama unsur Forkopindan dan peserta sosialisasi STBM ketika melakukan gerakan senam peregangan di aula bupati, Rabu (12/4) lalu. //FOTO : ENNY/KALTENG POS

PROKAL.CO, Aparatur Sipil Negara (ASN) berisiko tinggi menderita penyakit tidak menular (PTM) dan penyakit akibat kerja (PAK). Tren ini meningkat seiring minimnya olahraga dan tidak banyak melakukan aktifitas fisik. Untuk mencegah itu semua, terbitlah instruksi presiden tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) atau berolahraga sekaligus peregangan di tempat kerja.

 ENNY CHORNIAWATY, Sukamara -

Ajak berolahraga atau perenggangan di tempat kerja ini mulai diterapkan oleh setiap daerah, termasuk Kabupaten Sukamara. Dimana setiap ASN atau SKPD meluangkan waktu singkat untuk melakukan gerakan fisik seperti senam bersama. Pemkab Sukamara mencanangkan senam bersama selama lima menit setiap pukul 10.00 WIB dan 14.00 WIB. Artinya, di dua waktu berbeda itu, setiap ASN dibebaskan dari aktifitas kantor untuk melakukan perenggangan.

Program ini mulai dicanangkan setelah terbitna Instruksi Presiden (Inpres) Nomor 1 Tahun 2017 tentang Germas. Menindaklanjuti inpres tersebut, Pemkab Sukamara segera menerbitkan surat edaran yang ditujukan keseluruh Organisasi Perangkat Daerah (OPD). "Nanti akan dibuat surat edarannya, lalu dibuat gerakan peregangannya seperti apa agar nanti bisa diterapkan oleh seluruh ASN," kata Sekda Sukamara, Sumantri HW, Kamis (13/4).

Menurut Sumantri, Ini menjadi upaya untuk menjaga kesehatan ASN agar tidak hanya duduk seharian. “Karena itu penting untuk melakukan aktifitas fisik selama beberapa menit," jelasnya.

Sebelum ada aturan tentang Germas, pihaknya memang selalu melakukan kegiatan olahraga untuk menjaga stamina dan fisik agar terlihat segar serta sehat."Saya meskipun belum ada ini (Inpres no 1 tahun 2017) dengan cara saya sendiri pagi, siang, sore saya latih karena itu sampai sekarang tetap sehat," imbuhnya. (ang/dar)

BACA JUGA

Rabu, 16 Agustus 2017 07:02
Yang Dilakukan Sakariyas di Hari Pertama Menjabat Bupati Katingan

Kumpulkan Semua Pegawai dan Tokoh Masyarakat

Sakariyas resmi menjadi orang nomor satu di Kabupaten Katingan, Jumat (11/8) lalu, namun kesibukannya…
Selasa, 15 Agustus 2017 23:53
Oleh-oleh dari Menuntut Ilmu di Negeri Matahari Terbit, Jepang (5)

Anjing Hachiko Sembilan Tahun Menunggu Tuannya

Berkunjung ke Jepang rasanya kurang lengkap sebelum mengunjungi Patung Hachiko. Patung itu dibuat untuk…
Selasa, 15 Agustus 2017 06:24
Slamet, Seniman Berbakat dari Lapas Klas IIB Pangkalan Bun

Lukisan Bupati Jadi Kado di Hari Kemerdekaan

Selama menjalani sepertiga masa hukuman, sudah sederet lukisan lahir dari tangan seniman Slamet Wisnu…
Jumat, 11 Agustus 2017 16:02
Oleh-oleh dari Menuntut Ilmu ke Negeri Matahari Terbit, Jepang (4)

Kerja Sama Tim Membuat Perusahaan Sulit Dikalahkan

Team work (kerja sama tim) menjadi budaya kuat di Jepang. Itu menjadi satu syarat utama bekerja di perusahaan…
Kamis, 10 Agustus 2017 13:06
Oleh-oleh dari Menuntut Ilmu ke Negeri Matahari Terbit, Jepang (3)

Harga Jual Kendaraan di Dalam Negeri Lebih Mahal

Industri otomotif di Jepang memang nomor satu di Dunia. Sederet pabrik raksasa seperti Toyota, Honda,…
Kamis, 10 Agustus 2017 13:03
Oleh-oleh dari Menuntut Ilmu ke Negeri Matahari Terbit, Jepang (2)

Belajar Cross Culture Understanding di Jalanan

Kekagetan budaya atau culture shock bisa dialami siapa saja yang baru menginjakkan kakinya di daerah…
Rabu, 09 Agustus 2017 08:24
Kisah Pasca Ludes Terbakarnya Sembilan Rumah

Warga Sempat Emosi, Pihak Kepolisian Mengajak Berdamai

Kobaran api tidak hanya menghanguskan sembilan rumah di Jalan Cakra Adiwijaya, Kelurahan Padang. Peristiwa…
Selasa, 08 Agustus 2017 08:32
Menjenguk Bayi Penderita Hidrocypallus, Epilepsi dan Meningoceli

Wajib Jalani Operasi di Surabaya, Tak Punya Biaya Orangtua Pasrah

Amora Syahrani bayi mungil yang kini berusia 5 bulan ini adalah pengidap penyakit epilepsy, hidrocepalus…
Senin, 07 Agustus 2017 14:16
Oleh-oleh dari Menuntut Ilmu ke Negeri Matahari Terbit, Jepang (1)

Asahi Simbhun Mencetak Enam Juta Koran Sehari

Hitachi, Sanyo, Panasonic, Canon, Nikon, Yamaha, Mitsubishi, JVC, Seiko, Sharp, Olympus, Toshiba, Fuji…
Kamis, 27 Juli 2017 18:48
Mengikuti Syukuran Pemuda Dalam Rangka HUT ke-44 KNPI

Sebagai Aset Negara, Pemuda Wajib Jadi Pelopor Pembangunan

“Berikan aku sepuluh pemuda maka akan kugoncangkan dunia”. Perkataan Bung Karno tersebut,…
Lukisan Bupati Jadi Kado di Hari Kemerdekaan
Kumpulkan Semua Pegawai dan Tokoh Masyarakat
Hachiko Anjing Setia Terkenal setelah Masuk Koran
Oleh-oleh dari menuntut Ilmu di Negeri Matahari, Jepang (11)
Anjing Hachiko Sembilan Tahun Menunggu Tuannya
Pekerja Dilarang Telat, Transportasi Harus Sesuai Perjanjian
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .