MANAGED BY:
SABTU
24 JUNI
UTAMA | LINTAS KALTENG | METROPOLIS | OLAHRAGA | HIBURAN | FEATURE | NASIONAL | ARTIKEL | SERBA SERBI

FEATURE

Minggu, 16 April 2017 09:27
Pemkab Sukamara Canangkan Gerakan Peregangan di Tempat Kerja
Seluruh ASN Senam Bersama Selama Lima Menit
Sekda Sukamara Sumantri HW bersama unsur Forkopindan dan peserta sosialisasi STBM ketika melakukan gerakan senam peregangan di aula bupati, Rabu (12/4) lalu. //FOTO : ENNY/KALTENG POS

PROKAL.CO, Aparatur Sipil Negara (ASN) berisiko tinggi menderita penyakit tidak menular (PTM) dan penyakit akibat kerja (PAK). Tren ini meningkat seiring minimnya olahraga dan tidak banyak melakukan aktifitas fisik. Untuk mencegah itu semua, terbitlah instruksi presiden tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) atau berolahraga sekaligus peregangan di tempat kerja.

 ENNY CHORNIAWATY, Sukamara -

Ajak berolahraga atau perenggangan di tempat kerja ini mulai diterapkan oleh setiap daerah, termasuk Kabupaten Sukamara. Dimana setiap ASN atau SKPD meluangkan waktu singkat untuk melakukan gerakan fisik seperti senam bersama. Pemkab Sukamara mencanangkan senam bersama selama lima menit setiap pukul 10.00 WIB dan 14.00 WIB. Artinya, di dua waktu berbeda itu, setiap ASN dibebaskan dari aktifitas kantor untuk melakukan perenggangan.

Program ini mulai dicanangkan setelah terbitna Instruksi Presiden (Inpres) Nomor 1 Tahun 2017 tentang Germas. Menindaklanjuti inpres tersebut, Pemkab Sukamara segera menerbitkan surat edaran yang ditujukan keseluruh Organisasi Perangkat Daerah (OPD). "Nanti akan dibuat surat edarannya, lalu dibuat gerakan peregangannya seperti apa agar nanti bisa diterapkan oleh seluruh ASN," kata Sekda Sukamara, Sumantri HW, Kamis (13/4).

Menurut Sumantri, Ini menjadi upaya untuk menjaga kesehatan ASN agar tidak hanya duduk seharian. “Karena itu penting untuk melakukan aktifitas fisik selama beberapa menit," jelasnya.

Sebelum ada aturan tentang Germas, pihaknya memang selalu melakukan kegiatan olahraga untuk menjaga stamina dan fisik agar terlihat segar serta sehat."Saya meskipun belum ada ini (Inpres no 1 tahun 2017) dengan cara saya sendiri pagi, siang, sore saya latih karena itu sampai sekarang tetap sehat," imbuhnya. (ang/dar)


BACA JUGA

Jumat, 23 Juni 2017 07:30
Mengikuti Silaturahmi Bupati dengan Mahasiswa

Harapkan Peran Pemuda dalam Membangun Daerah

Silaturahmi dengan semua elemen masyarakat Kabupaten Seruyan, termasuk dengan pemuda dan mahasiswa,…

Kamis, 22 Juni 2017 12:35

Jangan Ciptakan Jurang dengan Pembaca

Membuat berita itu menulis untuk orang lain, bukan untuk sendiri. Karenanya, kata dan kalimat yang dipilih…

Rabu, 21 Juni 2017 23:01
UKBI dan Diskusi Terpumpun bagi Wartawan se-Kota Palangka Raya (1)

Memartabatkan Bahasa Indonesia Melalui Tulisan

Wartawan adalah profesi yang paling tinggi keterlibatannya dengan bahasa Indonesia. Setiap hari harus…

Minggu, 18 Juni 2017 15:39
Mengenal Fahrizal Fitri, Kepala DLH Kalimantan Tengah yang Baru Dilantik (2/Habis)

Mendorong Investasi tetapi Lingkungan Tetap Lestari

Ketika resmi menjabat Kepala Dinas Lingkungan Hidup (DLH) Kalteng, Fahrizal Fitri sudah menyiapkan agenda…

Sabtu, 17 Juni 2017 13:08
Mengenal Fahrizal Fitri, Kepala DLH Kalimantan Tengah yang Baru Dilantik (1)

10 Piala Adipura Diraih, Fokus Wujudkan Kalteng BERKAH

Sosok Fahrizal Fitri sangat fenomenal di Kabupaten Kotawaringin Barat (Kobar). Raihan piala Adipura…

Sabtu, 10 Juni 2017 19:09

17 Tahun Masrani dan Santi Bersepeda Keliling Indonesia Mencari Obat Epilepsi

Tekad yang kuat bahkan bisa dibilang nekat, aksi Masrani benar-benar heroik. Pria 48 tahun itu lupa…

Selasa, 06 Juni 2017 09:19
Kapolres Bersama Pegawai Disperindagsar Cek Harga Sembako di Kalangan Pedagang

Kaget Harga Berbeda, Polisi Lakukan Penyelidkan dan Satgas Mafia Pangan Mendalami

Puasa Ramadan sudah berjalan selama sepuluh hari. Satgas Mafia Pangan terus menjalankan fungsinya. Mengawasi…

Senin, 05 Juni 2017 22:22

Cara Masyarakat Bumi Tambun Bungai Mewujudkan Bhinneka Tunggal Ika (2/habis)

Musala Noor Hidayah II Jalan S Parman Palangka Raya dibangun pada 1970. Tempat ibadah yang kini di bawah…

Senin, 05 Juni 2017 22:17

Cara Masyarakat Bumi Tambun Bungai Mewujudkan Bhinneka Tunggal Ika (1)

Di Palangka Raya khususnya dan di Kalteng secara umum, ada bangunan gereja dan masjid saling berdampingan,…

Kamis, 01 Juni 2017 21:13
Jejak Sejarah Islam di Kesultanan Kutaringin Kalimantan Tengah (2/Habis)

Kyai Gede dan Pengaruhnya terhadap Perkembangan Pemerintahan

Sejarah Islam di masa Kesultanan Kutaringin di Bumi Marunting Batu Aji tidak terlepas dari beberapa…
Sitemap
  • HOME
  • HOT NEWS
  • NEWS UPDATE
  • KOLOM
  • RAGAM INFO
  • INSPIRASI
  • FEATURE
  • OLAHRAGA
  • EKONOMI
Find Us
Copyright © 2016 PT Duta Prokal Multimedia | Supported By .